Las “reglas” de Michael Pollan

Mayo 12th, 2010 § 6

Brocoli

El proyecto va avanzando, menos rápido de lo deseado pero con paso seguro como este brócoli que empieza a asomarse después de la tan esperada lluvia. Sin embargo quiero tomarme un “break” y contarles de “Food Rules” de Michael Pollan, un libro que resume  las ideas desarrolladas por el escritor en sus libros anteriores, en donde analiza la problemática de la alimentación en el mundo de hoy.

Michael Pollan ha investigado a fondo la industria alimenticia. Su libro “El dilema del omnívoro” fue un campanazo de alerta que genero conciencia sobre el origen de lo que comemos.   Entre sus muchos reconocimientos, el más reciente fué haber sido nominado por la revista TIME, como  candidato a figurar en la lista de las 100 personas más influyentes del mundo.

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YOGUR HECHO EN CASA

Agosto 15th, 2009 § 16

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Hoy quiero compartir con ustedes el placer del yogur hecho en casa. Es un alimento versátil, riquísimo en nutrientes y delicioso. El yogur es leche fermentada con unas bacterias que transforman la lactosa ( el azúcar de la leche), en ácido láctico. Por lo tanto, se digiere mucho mejor. Las bacterias de yogur, que son beneficiosas para el organismo, ayudan a regular la digestión y  a fortalecer el sistema inmunológico. » Leer más de este artículo «