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	<title>Comentarios en: EN BUSCA DE LA AHUYAMA</title>
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	<description>Cocina Natural</description>
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		<title>Por: flavia</title>
		<link>http://blog.olgasofiaperez.com/2009/08/en-busca-de-la-ahuyama/comment-page-1/#comment-5228</link>
		<dc:creator>flavia</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Mar 2011 19:37:19 +0000</pubDate>
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		<description>gracias por la receta de las semillas de ahuyama!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>gracias por la receta de las semillas de ahuyama!!</p>
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		<title>Por: Olga Sofía Pérez</title>
		<link>http://blog.olgasofiaperez.com/2009/08/en-busca-de-la-ahuyama/comment-page-1/#comment-2981</link>
		<dc:creator>Olga Sofía Pérez</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Oct 2010 18:37:38 +0000</pubDate>
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		<description>Hola!

Muchas gracias por su comentario.
Mi hipotiroidismo es muy leve y no se ha desarrollado desde que me lo descubrieron hace 10 años. No tengo una formula mágica, es mas bien una mezcla entre cambios en el estilo de vida y la alimentación. Cuando le enfermedad esta desarrollada es importante seguir las medidas que recomiendan los médicos. Próximamente estaré contando más de mi experiencia por este medio.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola!</p>
<p>Muchas gracias por su comentario.<br />
Mi hipotiroidismo es muy leve y no se ha desarrollado desde que me lo descubrieron hace 10 años. No tengo una formula mágica, es mas bien una mezcla entre cambios en el estilo de vida y la alimentación. Cuando le enfermedad esta desarrollada es importante seguir las medidas que recomiendan los médicos. Próximamente estaré contando más de mi experiencia por este medio.</p>
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		<title>Por: jairo martinez gonzales</title>
		<link>http://blog.olgasofiaperez.com/2009/08/en-busca-de-la-ahuyama/comment-page-1/#comment-2978</link>
		<dc:creator>jairo martinez gonzales</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Oct 2010 16:44:11 +0000</pubDate>
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		<description>FUERA BUENO QUE DIERA UN TEELEFONO PARA LLAMARLA DIRE3CTAMENTE Y ALARGARLE CUALQUIER COMENTARIO GRACIAS JAIRO MARTINEZ GONZLEZ</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>FUERA BUENO QUE DIERA UN TEELEFONO PARA LLAMARLA DIRE3CTAMENTE Y ALARGARLE CUALQUIER COMENTARIO GRACIAS JAIRO MARTINEZ GONZLEZ</p>
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		<title>Por: jairo martinez gonzales</title>
		<link>http://blog.olgasofiaperez.com/2009/08/en-busca-de-la-ahuyama/comment-page-1/#comment-2977</link>
		<dc:creator>jairo martinez gonzales</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Oct 2010 16:34:05 +0000</pubDate>
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		<description>ruegole decirnos el medio para conocer la formula por usted
anunciada en el tiempo de ayer para tratar la tiroidis
GRACIAS


JAIRO MARTINEZ  GONZALES

BARRANQUILLA</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ruegole decirnos el medio para conocer la formula por usted<br />
anunciada en el tiempo de ayer para tratar la tiroidis<br />
GRACIAS</p>
<p>JAIRO MARTINEZ  GONZALES</p>
<p>BARRANQUILLA</p>
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		<title>Por: Colette</title>
		<link>http://blog.olgasofiaperez.com/2009/08/en-busca-de-la-ahuyama/comment-page-1/#comment-493</link>
		<dc:creator>Colette</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 18:49:45 +0000</pubDate>
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		<description>Acabo de preparar esta sopa y quedo, pero fenomenal!  Decidi prepararla con mi empleada para que pudiese sola la proxima vez y te cuento...fue tan facil, la receta tan &quot;limpia&quot; y los sabores increibles dadas las hierbas y el ajo.  Realmente, una sopa perfecta.  Mil gracias, Olga.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Acabo de preparar esta sopa y quedo, pero fenomenal!  Decidi prepararla con mi empleada para que pudiese sola la proxima vez y te cuento&#8230;fue tan facil, la receta tan &#8220;limpia&#8221; y los sabores increibles dadas las hierbas y el ajo.  Realmente, una sopa perfecta.  Mil gracias, Olga.</p>
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		<title>Por: Juanito</title>
		<link>http://blog.olgasofiaperez.com/2009/08/en-busca-de-la-ahuyama/comment-page-1/#comment-486</link>
		<dc:creator>Juanito</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 23:29:30 +0000</pubDate>
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		<description>Hola Sra Olga lei esta receta, y de verdad me encanto, yo antes haia probado una spota u cremita no igual, pero si a base de Ahuyama  igual en Arroz es muy rico</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Sra Olga lei esta receta, y de verdad me encanto, yo antes haia probado una spota u cremita no igual, pero si a base de Ahuyama  igual en Arroz es muy rico</p>
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		<title>Por: Anna Elisa</title>
		<link>http://blog.olgasofiaperez.com/2009/08/en-busca-de-la-ahuyama/comment-page-1/#comment-67</link>
		<dc:creator>Anna Elisa</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 17:44:43 +0000</pubDate>
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		<description>Hi My dear friend!

Your Blog looks awesome!!!
I will  try all your recipes!

Cant wait to meet you again!
We should try to come up with a course together somewhere!!!

LOV
Anna</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hi My dear friend!</p>
<p>Your Blog looks awesome!!!<br />
I will  try all your recipes!</p>
<p>Cant wait to meet you again!<br />
We should try to come up with a course together somewhere!!!</p>
<p>LOV<br />
Anna</p>
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		<title>Por: Olga Sofía Pérez</title>
		<link>http://blog.olgasofiaperez.com/2009/08/en-busca-de-la-ahuyama/comment-page-1/#comment-61</link>
		<dc:creator>Olga Sofía Pérez</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 20:07:51 +0000</pubDate>
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		<description>Hola Diana,

Muchas gracias por tu comentario.
Tu pregunta me parece muy interesante pero no soy la persona indicada para responderla, es mejor consultar a un medico.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Diana,</p>
<p>Muchas gracias por tu comentario.<br />
Tu pregunta me parece muy interesante pero no soy la persona indicada para responderla, es mejor consultar a un medico.</p>
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		<title>Por: Diana</title>
		<link>http://blog.olgasofiaperez.com/2009/08/en-busca-de-la-ahuyama/comment-page-1/#comment-60</link>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 19:27:40 +0000</pubDate>
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		<description>Buenas tardes, quisiera saber que efectos tienen las hojas de ahuyama para aligerar las contracciones de un parto o no</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Buenas tardes, quisiera saber que efectos tienen las hojas de ahuyama para aligerar las contracciones de un parto o no</p>
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		<title>Por: Olga Sofía Pérez</title>
		<link>http://blog.olgasofiaperez.com/2009/08/en-busca-de-la-ahuyama/comment-page-1/#comment-49</link>
		<dc:creator>Olga Sofía Pérez</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 22:06:47 +0000</pubDate>
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		<description>Hola Vicky,

Muchas gracias por tu comentario. Las ahuyamas son un alimento riquisimo en vitamina A, C, potasio, manganeso y fibra entre otros. Contienen también carbohidratos complejos, incluir este tipo de vegetales &quot;dulces&quot; en la dieta, hace que no sintamos tantos antojos por comidas dulces menos saludables. Estas son recomendaciones para una persona sana y son de tipo preventivo. No soy médico, cuando ya hay una patologia como en el caso de tu esposo es mejor consultar a  un especialista.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Vicky,</p>
<p>Muchas gracias por tu comentario. Las ahuyamas son un alimento riquisimo en vitamina A, C, potasio, manganeso y fibra entre otros. Contienen también carbohidratos complejos, incluir este tipo de vegetales &#8220;dulces&#8221; en la dieta, hace que no sintamos tantos antojos por comidas dulces menos saludables. Estas son recomendaciones para una persona sana y son de tipo preventivo. No soy médico, cuando ya hay una patologia como en el caso de tu esposo es mejor consultar a  un especialista.</p>
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